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主要設施
- 自助停車
- 空調
- 自助洗衣
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於西屯區
- 國立自然科學博物館 (3.4 公里)
- 逢甲夜市 (0.6 公里)
- 逢甲大學 (0.7 公里)
- 秋紅谷生態公園 (1.1 公里)
- 新光三越百貨 (1.3 公里)
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(中央社記者張建中新竹19日電)快速減重是最常見的錯誤減重觀念,竹科員工診所營養師沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,1週減重0.5公斤,1個月減重2公斤,才是健康的減重。
竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽,成功協助10名參賽者在3個月時間共減公寓式酒店重120公斤。
沈玉珍指出,10名參賽者因多是外食,參加減重比賽過程中遭遇的網路訂飯店哪家好主要問題是不習慣、怕吃不飽。
沈玉珍說,減重其實也可以吃零食,只是要選擇低熱量、高纖的零食,如蒟蒻,飲料則不加糖;最重要是要學會看營養標示,確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。
在與許多減重者接觸的經驗中,沈住宿優惠網站玉珍發現,希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。
沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,健康減重應改正生活觀念,調整身體健康狀態,儘管依個別狀況不同,減重效果將有差別,不過,1週減重0.5公斤,1個月減重1公斤,應是標準狀況。
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